Quando foi seu último dia sem dor?
Stress, movimentos repetitivos e situações de esforço excessivo estão entre os principais motivos causadores de dores na coluna lombar, quadril, joelho, membros superiores e pés.
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Para te ajudar com isso preparamos um conjunto de vídeos com alguns exercícios para acabar com essas dores*.
Nessa série de vídeos ensinamos exercícios capazes de te ajudar a aliviar as dores, fortalecer a musculatura e melhorar sua elasticidade.
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*É fundamental que você venha ao nosso consultório realizar uma avaliação profissional e ter um diagnóstico adequado, pois há casos que exigem um tratamento específico e o conjunto de exercícios não será suficiente!